二重の敵、むくみを解消してくれるドリンクとは。

二重になるために頑張っているのに

”まぶたのむくみが邪魔”

と感じていませんか？

二重になるには

『むくみの改善』

は絶対に必要です。

そこで、今回は

『むくみ改善に効く

おすすめドリンク』

をご紹介します！

これを知れば

・むくみにくい体質に

・二重のくせがつきやすい

・小顔になれる

といいいことばかり！

逆に、知らないままだと

・むくみやすいまま

・目が小さく見える

・二重になりにくい

なんてことに。

では、その効果的なドリンクを

５つご紹介します！

1. 緑茶

日本人に馴染みのある飲み物ですね。

気軽に取り入れやすいと思います。

2. とうもろこしのひげ茶

あまり飲んだことがない人が多いかも知れません。

香ばしくて美味しいので、飲んでみてください。

3.  ルイボスティー

これはノンカフェインなので

とくに寝る前に飲むのにいいと思います。

4. 黒豆茶

これはあまり見たことがないかもしれません。

むくみだけでなく、血行促進や抗酸化作用など

色々な効果があります。

5. トマトジュース

これは苦手な人も多いかもしれません。

最近は飲みやすいものもでているので

一度トライしてもいいかも。

ちなみに

ドリンクを飲むときは

常温か温かくして飲むと

よりいいです！

今回ご紹介したドリンクに

共通していることは

カリウムが多く含まれている

ということです。

人の体内では、おもに

ナトリウムとカリウムが

血圧や水分などを調節しています。

ナトリウムが多い状態だと

濃度を薄めようとして

体内に水分をため込もうとします。

これが

むくみの原因

なんです！

塩分の取りすぎが

むくみの原因とされるのは

塩分にはナトリウムが多いからです。

カリウムは

ナトリウムを体内から排出させる

という働きをもっています。

だからこそ

カリウムを摂取する

ということが大事なんです！

まずは

今回ご紹介した中から

好きなドリンクを飲んでみる

ことをしてみてくださいね！

習慣化すれば

むくみにくい体質に

なれますよ！

理想の永久二重を手に入れて

すっぴんでも自信が持てるあなた

毎日のメイクを楽しめるあなた

になりましょう！

二重になったあなたは

今よりも、もっと輝いて

周りからは

『かわいい！』

と憧れられること間違いなし！

毎日コツコツ頑張っていきましょう。